[W필라테스 영통점] '49세' 배우 김세아 몸매 관리의 비결

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안녕하세요~^^

W 필라테스 영통점입니다!



오늘은 김세아 배우님의 스타일 관리 비결을 알려드리려고 왔습니다.



과연 그 비법은 무엇일까요!?




그것은 바로……

필라테스

TV조선 '백세누리쇼' 에는 김세아가 게스트로 출연했습니다.올해 49세인 김세아는 나이를 믿을 수 없을 만큼 흠잡을 데 없는 몸매와 동안 비주얼로 시선을 사로잡았습니다.


이날, 김세아는 넓은 거실에 설치된 필라테스 기구 「Remor」를 사용해 운동을 했습니다만, 몸매가 49세라고는 믿을 수 없다... 역시 관리를 하지 않으면... !


2005년에 시작해서 2006년에 필라테스 국제 자격증을 땄다는데 정말 대단하네요. ^^!

팔에 근육을 만드는 게 힘들다. 유지하려면 팔 운동을 계속해야 한다.그리고 등 나이 들면 등 굽잖아 펼치고 있는 것만으로 운동이 된다고, 자신이 집중해 운동하고 있는 부위를 공개했습니다.


기장 흑미 귀리가 들어간 잡곡밥에 쇠고기 계란 그리고 야채 위주의 식단으로 아이들과 식사를 했습니다.


역시 운동뿐만 아니라 식단도 어느 정도 조절해 주지 않으면 이렇게 예쁘게 보이는군요!



배우 김세아씨는 "내가 리듬체조 선수였다. 그때 나는 48kg이었는데 미국 갔다 오니 60kg이 넘었다.거기서 살 빼는 방법을 찾았어그게 야채 먹는 거였다.가끔 자극적인 것도 먹는데 대부분 채소 중심이라고 설명했습니다


꾸준히 운동하고 몸매 유지하는 김세아 배우님 앞으로의 활동과 필라테스 자세 기대하겠습니다.~^^


자세교정 근력강화 체중감량의 3가지 효과를 모두 가질 수 있도록 도와주는 W 필라테스를 경험하세요~!

☎031) 204-8177

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